Yoga im Atemfluss

17.10.2018 - 19.12.2018, Buchenbach

Dozent: Faller, Luisa

In diesem Kurs praktizieren wir Yoga auf dynamische Art und Weise. Die Körperübungen des Yoga (Asanas) sind allgemein beliebt und wegen ihrer vielen Heilwirkungen bekannt. Es werden z.B. die Lebenskräfte gestärkt, die bei Erschöpfungszuständen geschwächt sind, der Körper wird stabiler und flexibler. Wir werden diese Asanas in einem kontinuierlichen Fluss miteinander verbinden und mit der Atmung synchronisieren. Dadurch erreichen wir körperliche Kräftigung, geistige Ruhe und eine tiefe, ausgeglichene Atmung. So fühlen wir uns nach dem Kurs entspannt und energetisiert zugleich. Vinyasa-Yoga ist Meditation in Bewegung. Bitte mitbringen: Decke und Matte, sowie bequeme Kleidung, wenn vorhanden Yogablöcke.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZG30119-B
Beginn: Mi, 17.10.2018
Ende: Mi, 19.12.2018
Uhrzeit: 19:45 - 21:15
Dauer: 10 Termine
Kosten: 78,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Wagensteig, Gemeindehaus, großer Raum
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: