Hatha Yoga - ein Weg zur Mitte

15.10.2018 - 04.02.2019, Kirchzarten

Dozent: Malcherek, Anna

Bei dieser Form des Yogas steht zwar der Körper im Mittelpunkt, doch Geist und Seele werden stets mit in die Übungen einbezogen. Wichtiges Anliegen der Dozentin: im Kurs individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und die jeweiligen Ressourcen zu fördern, damit Sie dem Alltag gelassener begegnen können. Durch die unterschiedlichen Übungen der Kraft und Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Entspannung erfahren Sie zunehmend Geschmeidigkeit, Klarheit, innere Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen - Ihre Mitte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: eine Matte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung. Vor Anmeldung ist eine Rücksprache mit der VHS-Geschäftsstelle unbedingt erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 Personen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZG30120-K
Beginn: Mo, 15.10.2018
Ende: Mo, 04.02.2019
Uhrzeit: 17:30 - 19:00
Dauer: 10 Termine
Kosten: 100,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Jakob-Saur-Str. 12
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: