Bodyforming - ein Ganzkörpertraining 50+

25.09.2018 - 04.12.2018, Stegen

Dozent: Hassan, Hanadi

In diesem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, verbunden mit viel Freude, Spaß und Musik. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und wird unter anderem mit verschiedenen Kleingeräten wie Kurzhantel, Stepp und Pezzibällen erfolgen. Anschließend wird die beanspruchte, trainierte Muskulatur gedehnt. Bodyforming ist an kein Altersklientel angelehnt, so dass sowohl jung und alt als auch Anfänger und Fortgeschrittene trainieren können. Der Kurs bietet für alle, die Spaß am Krafttraining haben, viele neue körperliche Erkenntnisse aufgrund moderner Trainingsmethoden, die individuell angepasst werden. Des Weiteren bietet der Kurs Erfahrungen darüber, seine Leistungskapazität zu erreichen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZG30316-S
Beginn: Di, 25.09.2018
Ende: Di, 04.12.2018
Uhrzeit: 10:00 - 11:00
Dauer: 10 Termine
Kosten: 56,00 EUR
Treffpunkt: Stegen, Haus der Vereine, Raum Lindenberg
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: