Der Beckenboden - die geheime Kraft im Körper!

25.09.2018 - 04.12.2018, Kirchzarten

Dozent: Honnes, Manjula Gisela

Ein starker Beckenboden unterstützt nicht nur die inneren Organe in ihrem Halt und ihren Funktionen, sondern hilft auch den Rücken- und Bauchmuskeln, ihre Aufgabe etwas "entspannter" zu erledigen. Dieser Kurs zielt bewusst darauf ab, mit den Muskeln zu arbeiten, um die Stabilität wieder zu erlangen oder zu kräftigen. Alle (Frauen und Männer jeden Alters), die eine neue Quelle von Kraft, Haltung und Sicherheit kennen lernen und erfahren möchten, sind hier angesprochen. Auch schon "erfahrene" Beckenboden-Übende können noch neue Übungen entdecken. Anmeldeschluss: 20.09.18

Infos auf einen Blick

Nummer: ZG30319-K
Beginn: Di, 25.09.2018
Ende: Di, 04.12.2018
Uhrzeit: 08:45 - 09:45
Dauer: 10 Termine
Kosten: 68,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Jakob-Saur-Str. 9
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: