Step Aerobic - für Einsteiger

26.09.2018 - 12.12.2018, Buchenbach

Dozent: Bartolomé Rodriguez, María Mathilde

Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauftraining, bei dem durch Verwendung eines Step-Brettes vor allem die Oberschenkel- und Po Muskulatur trainiert werden. In jeder Stunde werden neue, einfache Schrittkombinationen eingeübt, wodurch die Koordination und das Gedächtnis geschult werden. Fetzige Musik motiviert die Teilnehmer und trägt zum Spaß bei! Bitte mitbringen: Sportkleidung und feste Sportschuhe.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZG30321-B
Beginn: Mi, 26.09.2018
Ende: Mi, 12.12.2018
Uhrzeit: 19:40 - 20:40
Dauer: 10 Termine
Kosten: 50,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Ibentalhalle
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: