Starter Yoga für Männer

19.03.2019 - 04.06.2019, Oberried

Dozent: Müller, Sigrid

Das Wissen des Hatha-Yoga ist bis ins 20. Jahrhundert fast ausschließlich von Männern gehütet und praktiziert worden. Die Wende kam mit dem Einzug in den Westen, wo heute Frauen die Kurse dominieren und der Begriff Yoga bei vielen Männern einen spontanen Fluchtreflex auslöst. Hartn??ckig halten sich Vorurteile, als Verbiegetechnik für den Müslimann und ganz bestimmt nichts für den bodenständigen Pragmatiker. Dennoch lassen sich immer mehr Männer auf Yoga ein und erfahren seine wohltuenden und heilsamen Wirkungen. Mit diesem Einsteiger-Kurs ausschließlich f??r Männer, möchte ich die Hemmschwelle Yoga kennenzulernen noch etwas mehr herabsetzen. Ich lade ein, Positionen zu erlernen, die Kraft und Durchhaltevermögen erfordern - Männer lieben diese, aber sich auch Haltungen zu stellen, die die Flexibilität fördern - Männer fürchten diese. Darüber hinaus erfahren Sie, worum es im Hatha-Yoga eigentlich geht und wie Sie mit Atem- und Entspannungstechniken, Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Einsteigen kann jeder, ob Couchsportler oder Triathlet. Bitte mitbringen: großes Tuch (Strandlaken), bequeme dehnfähige Kleidung, ggf. eine leichte Decke und warme Socken. Matten und Sitzkissen sind vorhanden.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZH30114-O
Beginn: Di, 19.03.2019
Ende: Di, 04.06.2019
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Dauer: 10 Termine
Kosten: 85,00 EUR
Treffpunkt: Oberried, Klosterscheune, Ratsstube
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: