Hatha Yoga Aufbaukurs

02.04.2019 - 02.07.2019, Buchenbach

Dozent: Lenhart, Roland

Du kennst die gängige Grundreihe von Hatha Yoga und hast vielleicht schon Kapalabathi und Wechselatmung geübt? In diesem weiterführenden Kurs lernst du neue Asanas (Körperstellungen) und Pranayama-Techniken (Atemübungen) kennen. Durch eine abgestimmte Kombination aus Asanas, Pranayama, Energielenkung, Entspannung und Meditation wird dein Körper geschmeidig, du hast mehr Energie und eine gute Stimmung. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogasitzkissen, Decke, Handtuch und evtl. Hilfsmittel wie Gurt und Klötze. Bitte möglichst zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZH30118-B
Beginn: Di, 02.04.2019
Ende: Di, 02.07.2019
Uhrzeit: 19:45 - 21:15
Dauer: 10 Termine
Kosten: 78,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Wagensteig, Gemeindehaus, großer Raum
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: