Yoga Asanas intensive: Corework - kraftvolle Mitte

15.05.2019 - 03.07.2019, Kirchzarten

Dozent: Zipf, Anne

Yoga Asanas intensive: Corework - kraftvolle Mitte
In diesem Kurs arbeiten wir intensiv an der Stärkung unseres "Core": Durch gezielte Yogastellungen werden alle Muskeln um die Körpermitte herum gestärkt: Beckenboden, Hüft-, Rücken-, sowie Bauchmuskulatur. Ein starkes Core hilft, den unteren und mittleren Rücken zu stabilisieren und kann somit vielen Rückenleiden vorbeugen. Außerdem lässt es uns kraftvoll und zentriert durchs Leben starten sowie Zugang finden zu den uns ureigenen Energiequellen. Keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Anmeldeschluss: 02.05.19

Infos auf einen Blick

Nummer: ZH30139-K
Beginn: Mi, 15.05.2019
Ende: Mi, 03.07.2019
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Dauer: 6 Termine
Kosten: 58,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Kindergarten Don Bosco
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: