Faszien Yoga

16.03.2019 - 29.06.2019, Kirchzarten

Dozent: Roms, Uliana

Faszien Yoga ist ein Yoga, das besonders auf das Bindegewebe wirkt. Es ist ein Yoga, dass aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensives Spüren des Körpers besteht. Nicht bewegte und gedehnte Faszien neigen zu Verklebungen und Verdickungen. Faszien Yoga löst diese Verklebungen, regeneriert die Faszien, macht das Bindegewebe wieder flexibel, beweglich und schlank. Die Faszien werden gedehnt, durch die Dehnung anschließend besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt. Der Austausch von verbrauchter mit frischer Gewebsflüssigkeit in den Faszien unterstützt die Funktion und trägt zu ihrer Regeneration bei. Ein weiterer Pluspunkt für Yoga, ist die positive Wirkung auf das Immunsystem. In einer aktuellen norwegischen Studie konnte belegt werden, dass Faszien-Yoga das Immunsystem in Schwung hält.
Anmeldeschluss: 11.03.19

Infos auf einen Blick

Nummer: ZH30144-K
Beginn: Sa, 16.03.2019
Ende: Sa, 29.06.2019
Uhrzeit: 10:30 - 11:30
Dauer: 10 Termine
Kosten: 66,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: