Lernen über Bewegung - Die Feldenkraismethode

25.09.2019 - 04.12.2019, Kirchzarten

Dozent: Gantenbein, Charlotte

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich in beruflichen oder privaten Situationen mehr Handlungsspielräume wünschen und sich besser wahrnehmen möchten. Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Bewegungslektionen finden auf dem Boden liegend statt und Sie brauchen keine Vorkenntnisse dazu. Das Wichtige an diesen Lektionen sind nicht die Bewegungen an sich, sondern das Erspüren, wie ich mich bewege. Damit es aber nicht zu langweilig wird hat sich Dr. Moshe Feldenkrais in über tausend Bewegungslektionen einige " Überraschungen" ausgedacht, die für unser Nervensystem ungewohnt sind. Diese ungewohnten Impulse geben uns die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und zu erfahren. Dabei ist es nicht wichtig, etwas richtig oder schön zu machen, sondern achtsam mit sich selbst zu sein. Ein Spiel mit Möglichkeiten, langsam, ohne Eile, ohne Bewertung. Am Ende einer Bewegungslektion werden wir dann im Stehen und Gehen überprüfen, ob sich wie von allein etwas verändert hat, das wir mit in den Alltag nehmen möchten. Wir werden wacher für unsere Gewohnheiten und lernen Ungewohntes auszuprobieren. Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZI30105-K
Beginn: Mi, 25.09.2019
Ende: Mi, 04.12.2019
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Dauer: 10 Termine
Kosten: 61,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten-Zarten, Altes Rathaus, Raum Dunant
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: