Yoga im Atemfluss

25.09.2019 - 04.12.2019, Buchenbach

Dozent: Faller, Luisa

In diesem Kurs praktizieren wir Yoga auf dynamische Art und Weise. Durch Yoga dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur und halten Gelenke beweglich. Die Atmung, die zu den harmonischen Bewegungsabläufen bewusst eingesetzt wird, stärkt die Konzentration und intensiviert die Übungen. Dabei wird ganz auf fließende Bewegungen gesetzt - so kommt auch der Geist zur Ruhe. Vinyasa Power Yoga ist Meditation in Bewegung. Du lernst, achtsam mit dir selbst und deinem Körper umzugehen. Dies führt zu mehr Ruhe und Entspannung, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst. Bitte mitbringen: Decke und Matte.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZI30116-B
Beginn: Mi, 25.09.2019
Ende: Mi, 04.12.2019
Uhrzeit: 19:45 - 21:15
Dauer: 10 Termine
Kosten: 78,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Wagensteig, Gemeindehaus, großer Raum
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: