Hatha Yoga - Aufbaukurs - für Fortgeschrittene und Gehörlose

08.10.2019 - 17.12.2019, Kirchzarten

Dozent: Lenhart, Roland

Du kennst die gängige Körperstellungen von Hatha Yoga und yogische Atemübungen wie Ujai-Atmung, Wechselatmung oder Kapalabati? In diesem weiterführenden Kurs lernst du neue Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama-Techniken) kennen. Durch eine abgestimmte Kombination aus Asanas, Pranayama, Energielenkung, Entspannung und Meditation wird dein Körper geschmeidig, du hast mehr Energie und ein besseres Körpergefühl. Der Kurs ist für Krankenkassen zertifiziert. Ideal ist es, zwei Stunden vor Kursbeginn nicht mehr zu essen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sitzkissen und eine Decke. Anmeldeschluss: 04.10.19

Infos auf einen Blick

Nummer: ZI30119-K
Beginn: Di, 08.10.2019
Ende: Di, 17.12.2019
Uhrzeit: 19:45 - 21:15
Dauer: 10 Termine
Kosten: 91,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Kindergarten Don Bosco
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: