Yin Yoga und Faszientraining

08.10.2019 - 19.11.2019, Kirchzarten

Dozent: Wadispointner, Sina

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Langes meditatives Halten der Stellungen und weiche, sanfte, gleichzeitig besonders tiefgreifende und wirkungsvolle Bewegungen zielen besonders auf Gelenke und myofasziale Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Verspannungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. So gibt dir Yin Yoga Kraft und Leistungssteigerung, Beweglichkeit, Entspannung und eine gute Figur. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, leichte Decke, Meditationskissen, Handtuch und etwas zu Trinken. Anmeldeschluss: 02.10.19

Infos auf einen Blick

Nummer: ZI30152-K
Beginn: Di, 08.10.2019
Ende: Di, 19.11.2019
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Dauer: 6 Termine
Kosten: 51,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Friedrich-Husemann-Klinik, Gymnastikraum
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: