Smart Phone! Smart Haltung? (Computer & Co) - mit der Alexandertechnik

10.07.2020, Kirchzarten

Dozent: Barrett, Amanda

Viele Tätigkeiten im Alltag sowie bei der Arbeit verlangen, dass wir verschiedene Geräte mit Bildschirmen benutzen. Durch langes nach unten Schauen bei der Benutzung der Geräte kann es leicht zu Verspannungen kommen. Mit der Alexandertechnik lernen Sie auf Ihre Haltung zu achten damit die Wirbelsäule zentriert und gelöst bleibt. Dabei können Sie Problemen vorbeugen sowie Rücken- und Nackenverspannungen lösen, Kopfweh lindern und die Augen dabei entspannen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine (Yoga-) Matte. Anmeldeschluss: 07.07.20

Infos auf einen Blick

Nummer: ZJ30101-K
Beginn: Fr, 10.07.2020
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Dauer: 1 Termin
Kosten: 12,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten-Zarten, Altes Rathaus, Raum Dunant
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: