Yoga für Fitnessbegeisterte

20.02.2020 - 02.04.2020, Kirchzarten

Dozent: Wadispointner, Sina

Du willst schwitzen? Du willst Muskeln? Findest du am schnellsten in: - abwechslungsreichen, fließenden, effektive kräftigenden und weit-dehnenden Sonnengrußvariationen für deine innere Sonne, deine Vitalität, Autorität, Strahlkraft und Freude. -Armbalance speziell für Core- und Brustmuskulatur, Arm- und Schulterkraft; mit zahlreichen Vorübungen, die dir das Herangehen gerade an fordernde Haltungen stark erleichtern. Dazu Gleichgewichtstraining und das Entwickeln von Handlungsstärke. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, leichte Decke, (Meditations)Kissen, Handtuch und etwas zu Trinken. Anmeldeschluss: 17.02.20

Infos auf einen Blick

Nummer: ZJ30154-K
Beginn: Do, 20.02.2020
Ende: Do, 02.04.2020
Uhrzeit: 19:30 - 21:00
Dauer: 6 Termine
Kosten: 51,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Friedrich-Husemann-Klinik, Gymnastikraum
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: