Hatha Yoga - der Weg zum inneren Selbst

29.09.2020 - 22.12.2020, Kirchzarten

Dozent: Kauschansky, Felix

Im Sinne einer ganzheitlichen Praxis nutzen wir Körperhaltungen ebenso wie Atem-Übungen und Meditation auf dem Weg zu innerer Balance, Ruhe und Klarheit. Jeden Monat wird das Übungsprogramm verändert, damit Sie die Möglichkeit bekommen, viele verschiedene Übungen kennenzulernen. Die einzelnen Übungen sind aufeinander abgestimmt, so dass sie die inneren Organe und alle Teilbereiche des Körpers optimal stimulieren. Die Kursstunde wird mit einem autogenen Training (Meditation) beendet, um die Teilnehmer körperlich und geistig zu entspannen. Das Programm ist altersunabhängig leicht zugängig. Nach dem Unterricht fühlen sich die Teilnehmer körperlich und geistig entspannt und ausgewogen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Sportkleidung. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt auf 12 Personen. Anmeldeschluss: 25.09.20

Infos auf einen Blick

Nummer: ZK30113-K
Beginn: Di, 29.09.2020
Ende: Di, 22.12.2020
Uhrzeit: 18:45 - 20:15
Dauer: 12 Termine
Kosten: 96,00 EUR
Treffpunkt: Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: