Yoga für Männer

06.10.2020 - 15.12.2020, Oberried

Dozent: Müller, Sigrid

Das Wissen des Hatha-Yoga ist bis ins 20. Jahrhundert fast ausschließlich von Männern gehütet und praktiziert worden. Die Wende kam mit dem Einzug in den Westen, wo heute Frauen die Kurse dominieren und der Begriff Yoga bei vielen Männern einen spontanen Fluchtreflex auslöst. Hartn??ckig halten sich Vorurteile, wie Yoga sei eine Verbiegetechnik für den Müslimann und ganz bestimmt nichts für den bodenständigen Pragmatiker. Dennoch lassen sich immer mehr Männer auf Yoga ein und erfahren seine wohltuenden und heilsamen Wirkungen. In diesem Kurs lade ich sowohl ein, zu dem was Männer lieben (Kraft und Durchhaltevermögen) als auch zu dem, was sie fürchten (Flexibilität). Darüber hinaus erfahren Sie, worum es im Hatha-Yoga eigentlich geht und wie mit Atem- und Entspannungstechniken, Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Einsteigen kann jeder, mit und ohne Erfahrung, ob Couchsportler oder Triathlet. Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, großes Tuch (Strandlaken), bequeme Kleidung, ggf. eine leichte Decke und warme Socken. Die Teilnehmendenzahl ist auf 8 Männer begrenzt.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZK30116-O
Beginn: Di, 06.10.2020
Ende: Di, 15.12.2020
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Dauer: 10 Termine
Kosten: 93,00 EUR
Treffpunkt: Oberried, Rathaus, Wilhelmitensaal
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: