Hatha Yoga - ein Weg zur Mitte

19.10.2020 - 11.01.2021, Kirchzarten

Dozent: Malcherek, Anna

Bei dieser Form des Yogas steht zwar der Körper im Mittelpunkt, doch Geist und Seele werden stets mit in die Übungen einbezogen. Ich gehe im Kurs individuell auf Ihre Bedürfnisse ein, damit Sie dem Alltag gelassener begegnen können. Durch die unterschiedlichen Übungen der Kraft und Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Entspannung erfahren Sie zunehmend Geschmeidigkeit, Klarheit, innere Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen - Ihre Mitte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: eine Matte, ein Sitzkissen und bequeme Kleidung. Vor Anmeldung ist eine Rücksprache mit der VHS-Geschäftsstelle unbedingt erforderlich. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt auf 6 Personen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZK30120-K
Beginn: Mo, 19.10.2020
Ende: Mo, 11.01.2021
Uhrzeit: 17:30 - 19:00
Dauer: 10 Termine
Kosten: 100,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Jakob-Saur-Str. 12
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: