Faszien Yoga

10.10.2020 - 21.11.2020, Kirchzarten

Dozent: Roms, Uliana

Dieses Yoga wirkt besonders auf das Bindegewebe. Es besteht aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Spüren des Körpers. Nicht bewegte und gedehnte Faszien neigen zu Verklebungen und Verdickungen. Faszien-Yoga löst diese Verklebungen, regeneriert die Faszien, macht das Bindegewebe wieder flexibel, beweglich und schlank. Die Faszien werden gedehnt, durch die Dehnung anschließend besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt. In einer aktuellen norwegischen Studie konnte belegt werden, dass Faszien-Yoga das Immunsystem in Schwung hält. Anmeldeschluss: 06.10.20

Infos auf einen Blick

Nummer: ZK30150-K
Beginn: Sa, 10.10.2020
Ende: Sa, 21.11.2020
Uhrzeit: 10:00 - 11:00
Dauer: 5 Termine
Kosten: 45,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: