Hatha Yoga für Fortgeschrittene

03.03.2021 - 28.07.2021, Kirchzarten

Dozent: Mack, Jörg

Hatha Yoga ist mehr als die Summe von Körperübungen. Denn eine fortgeschrittene Asanapraxis dient dazu, den Körper zu öffnen und für die Energielenkung vorzubereiten. Dabei lernen wir - nicht selten auch mit einer Prise Humor - unseren Ehrgeiz zurückzunehmen. Mit Atemübungen aus dem Hatha Yoga vertiefen wir das Atemgeschehen und bringen den Geist allmählich zur Ruhe. Diese Ruhe begleitet uns in die Meditation. Der Hatha Yoga führt uns zu innerer Ausgeglichenheit, er verbindet die verschiedenen Ebenen des menschlichen Daseins und wir entwickeln ein Bewusstsein für das innere Selbst.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZL30129-K
Beginn: Mi, 03.03.2021
Ende: Mi, 28.07.2021
Uhrzeit: 20:00 - 21:30
Dauer: 18 Termine
Kosten: 162,00 EUR
Treffpunkt: Kursort wird noch bekannt gegeben
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: