Pilates tanzt

13.03.2021 - 27.03.2021, Kirchzarten

Kursleitung: Schrade, Ludfia

In der 1. Hälfte der Kurseinheit stärken wir unsere Muskulatur mit Pilates-Übungen auf der Matte. Anschließend nutzen wir unser Powerhouse und lernen einige wunderschöne Bewegungen aus dem orientalischen Tanz kennen. Geschmeidig tanzen wir in unsere Weiblichkeit und Lebensfreude hinein. Ganz nebenbei kräftigen wir unseren Beckenboden, verbessern unsere Körperhaltung/ Beweglichkeit, verfeinern unsere Körperwahrnehmung und trainieren tanzend unser Powerhouse. Bitte enganliegende Gymnastikkleidung und Tuch/Schal für die Hüfte mitbringen. Die Teilnehmendenzahl ist auf 8 Personen beschränkt. Anmeldeschluss: 08.03.21
Sa, 13.03. und Sa, 20.03., 16.45 - 18.15 Uhr in Kirchzarten, Talvogtei, große Stube, Sa, 27.03.21, 16.45 - 18.15 Uhr in der Talvogteischeune, Bürgersaal

Infos auf einen Blick

Nummer: ZL30219-K
Beginn: Sa, 13.03.2021
Ende: Sa, 27.03.2021
Uhrzeit: 16:45 - 18:15
Dauer: 3 Termine
Kosten: 30,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten, Rathaus Talvogtei, große Stube
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: