Stark und standhaft fürs Alter - Gruppe 1

09.06.2021 - 14.07.2021, Kirchzarten

Kursleitung: Merkle, Priska

Unfall- und Sturzgefahr wachsen mit zunehmendem Alter. Um Stürzen vorzubeugen und das Risiko schwerer Verletzungen zu reduzieren, sollten auch ältere Menschen spezifisch trainieren und sich über Möglichkeiten der Prävention informieren. In diesem Kurs wird Ihr Gleichgewicht geschult und Ihre Kraft aufgebaut. Erleben Sie, dass Bewegung Spaß macht und Sie sich zunehmend stark und standhaft fühlen. Finden Sie Vertrauen in Ihren Körper. Bewegung hält den Kreislauf in Schwung und stärkt das Sicherheitsgefühl. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Isomatte o.Ä. mit. Die Teilnehmendenzahl ist auf 5 Personen begrenzt.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZL30321-K
Beginn: Mi, 09.06.2021
Ende: Mi, 14.07.2021
Uhrzeit: 09:30 - 10:30
Dauer: 6 Termine
Kosten: 57,00 EUR
Treffpunkt: Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 4, Altes Rathaus, Raum Dunant
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: