Yin-Yoga mit ätherischen Ölen - Onlinekurs

20.01.2022 - 10.02.2022, Kirchzarten

Kursleitung: Sabrina Hölzl

Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden die Asanas (Positionen) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung der Stunde wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle - wie auch beim Yoga - physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation.
Die Öle sind im Preis enthalten und werden dir nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Der Zoom-Link kommt vor dem ersten Termin per Mail. Falls dir einmal eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, kannst du die Aufzeichnung im Nachhinein bekommen. Für die Teilnahme benötigst du ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZM30136-K
Beginn: Do, 20.01.2022
Ende: Do, 10.02.2022
Uhrzeit: 18.15 - 19.30 Uhr
Dauer: 4 Termine
Kosten: 42 € EUR
Treffpunkt: Online über Zoom
zur Anmeldung

VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: