Yin-Yoga mit ätherischen Ölen

06.10.2022 - 27.10.2022, Kirchzarten

Kursleitung: Hölzl, Sabrina

Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden die Asanas (Positionen) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Faszien Gewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung der Stunde wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle - wie auch beim Yoga - physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation.
Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden dir nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Den Zoom-Link bekommst du ebenfalls vorab geschickt, per Mail. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir dir die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigst du ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30135-K
Beginn: Do, 06.10.2022
Ende: Do, 27.10.2022
Uhrzeit: 18:15 - 19:30
Dauer: 4 Termine
Kosten: 42,00 EUR
Treffpunkt: Online über Zoom
Anmeldeschluss: 29.09.2022
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