Hatha Yoga am Morgen für 60 Jahre Plus

26.09.2022 - 12.12.2022, Stegen

Kursleitung: Frohnauer, Karin

Yoga ist ein ganzheitliches Übungsfeld, durch das wir auf verschiedenen Ebenen Veränderungen erleben: Körper und Geist sind gleichermaßen einbezogen. In der Übungspraxis erarbeiten wir bestimmte Körperhaltungen, koordinieren einfache Bewegungsabläufe, lernen den Atem zu lenken und sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zu entspannen - und erproben uns in stillem Sitzen und Meditation. Wichtig ist, dass man sich so annimmt, wie man ist. Dann wird Yoga zu einem Neubeginn für mehr Wohlwollen und Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30146-S
Beginn: Mo, 26.09.2022
Ende: Mo, 12.12.2022
Uhrzeit: 11:00 - 12:15
Dauer: 10 Termine
Kosten: 70,00 EUR
Treffpunkt: Stegen, Haus der Vereine, Raum Lindenberg
zur Anmeldung

Und hier geht's zum VHS-Film...

Kursleiter werden
mehr Informationen

Presseartikel

SEPA Lastschrift
zum Download

Hier finden Sie die
Widerrufsbelehrung


www.herdt.com
ZBQ Logo
VHS Dreisamtal - Kirchplatz 3 - 79199 Kirchzarten - Tel.: 07661 / 5821 - eMail: