Yoga X-Large© für Menschen mit Übergewicht

19.09.2022 - 19.12.2022, Stegen

Kursleitung: Frohnauer, Karin

Der Kurs richtet sich speziell an Frauen mit großer Konfektionsgröße, denn Yoga ist eine herrliche Bewegungsmöglichkeit und sinnvolle Gesundheitsvorsorge für absolut jeden Menschen. Dabei spielt Körperformat und -größe keine Rolle. Im Yoga nimmst du Körperpositionen (Asanas) ein, die deinen Bewegungsapparat, deine Muskeln, die Gelenke und inneren Organe, aber auch deine Atmung und dein Herz-Kreislauf-System, trainieren. Yoga fördert deine Selbstwahrnehmung, hilft dir dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen. Du brauchst dich nicht mit anderen vergleichen, denn Yoga ist frei von Leistungsdenken und Leistungsdruck. Ich möchte dich einladen, mit mir Yoga auszuprobieren, herauszufinden, was für dich passend ist und wie du mit deinem Körper umgehen kannst

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30149-S
Beginn: Mo, 19.09.2022
Ende: Mo, 19.12.2022
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Dauer: 12 Termine
Kosten: 95,00 EUR
Treffpunkt: Stegen, Haus der Vereine, Raum Lindenberg
zur Anmeldung

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