Pilates tanzt - Schnuppertermin

19.11.2022, Kirchzarten

Kursleitung: Schrade, Ludfia

In der 1. Hälfte der Kurseinheit stärken wir unsere Muskulatur mit Pilates-Übungen auf der Matte. Anschließend nutzen wir unser Powerhouse und lernen einige wunderschöne Bewegungen aus dem orientalischen Tanz kennen. Gemeinsam tanzen wir in unsere Weiblichkeit und Lebensfreude hinein. Ganz nebenbei kräftigen wir unseren Beckenboden, verbessern unsere Körperhaltung sowie Beweglichkeit und verfeinern unsere Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikkleidung und Tuch/Schal für die Hüfte.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30219-K
Beginn: Sa, 19.11.2022
Uhrzeit: 13:00 - 14:30
Dauer: 1 Termin
Kosten: 10,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Friedrich-Husemann-Klinik, Gymnastikraum
Anmeldeschluss: 15.11.2022
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