Freude und Fitness mit orientalischem Tanz für Frauen

15.10.2022 - 12.11.2022, Kirchzarten

Kursleitung: Schrade, Ludfia

Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Er ist ein ebenso wirksames wie umfassendes Fitnesstraining für Frauen aller Altersklassen. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich nachhaltig. Orientalischer Tanz stärkt die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, bewirkt das Loslassen in Körper und Geist und schenkt ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Turnschläppchen und Tuch für die Hüften. Sa, 15.10., Sa, 22.10. und Sa, 12.11.22 jeweils von 13.00 - 14.30 Uhr, 3 Termine

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30245-K
Beginn: Sa, 15.10.2022
Ende: Sa, 12.11.2022
Uhrzeit: 13:00 - 14:30
Dauer: 3 Termine
Kosten: 35,00 EUR
Treffpunkt: Buchenbach, Friedrich-Husemann-Klinik, Gymnastikraum
Anmeldeschluss: 11.10.2022
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