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Aquajogging im Tiefwasser Kurs I

28.09.2022 - 07.12.2022, Stegen

Kursleitung: Roth-Gosebrink, Heike

Bewegung im Wasser für Erwachsene

Die günstigen Effekte eines Trainings im Wasser wie Gelenk und Bänderentlastung, Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben, nachhaltige Anregung des Stoffwechsels usw. sind gute Gründe, um das Wasser sozusagen als "Lösungs-Mittel" zu nutzen. Das Grundlagentraining der Ausdauer in Verbindung mit mobilisierenden und kräftigen Gymnastikelementen sind Bestandteile der Stunde.
(Eintritt ins Bad darin enthalten). Mit Ihrer Unterschrift auf der Teilnehmerliste wird bestätigt, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Kursteilnahme bestehen. (Eintritt ins Bad darin enthalten). Mit Ihrer Unterschrift auf der Teilnehmerliste wird bestätigt, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Kursteilnahme bestehen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30431-S
Beginn: Mi, 28.09.2022
Ende: Mi, 07.12.2022
Uhrzeit: 19:15 - 20:00
Dauer: 10 Termine
Kosten: 75,00 EUR
Treffpunkt: Stegen, Bildungszentrum für Hörgeschädigte, Schwimmbad

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