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Aquafitness für Erwachsene ab 60

08.10.2022 - 14.01.2023, Stegen

Kursleitung: Lohfink, Tanja

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne im Wasser bewegen möchten. Dabei steht der Spaß sich in einer Gruppe zu bewegen im Mittelpunkt des Kurses. In Einzel-, Partner- und Gruppenübungen geht es, mal mit und mal ohne Geräte, in den unterschiedlichsten Bewegungsformen durch das stehtiefe Wasser. Die Übungen sind so gewählt, dass jede/-r die Intensität der Übung selbst steuern kann und so den gewünschten Trainingseffekt aktiv mitentscheiden kann. Bei orthopädischen und anderen Vorerkrankungen bitte Einverständnis des Arztes/der Ärztin einholen.
(Eintritt ins Bad darin enthalten). Mit Ihrer Unterschrift auf der Teilnehmerliste wird bestätigt, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Kursteilnahme bestehen.

Infos auf einen Blick

Nummer: ZO30433-S
Beginn: Sa, 08.10.2022
Ende: Sa, 14.01.2023
Uhrzeit: 09:00 - 09:45
Dauer: 10 Termine
Kosten: 75,00 EUR
Treffpunkt: Stegen, Bildungszentrum für Hörgeschädigte, Schwimmbad

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