Workshop: Resilienz und wie man sie trainieren kann
24.03.2023, KirchzartenKursleitung: Dittmar, Silke
Resilienz ist die mentale und psychische Widerstandskraft, mit der es dir gelingt, Belastungen, Konflikte oder Lebenskrisen anzunehmen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Bist du resilient, dann kannst du gut für dich sorgen, weißt, was du brauchst bzw. was du willst und was nicht. Dadurch bleibst du körperlich und psychisch gesund. Du schützt dich vor Überbelastung, im schlimmsten Fall vor einem Burnout. In diesem Workshop bekommst du Hintergrundwissen und Impulse.
Methoden: Input sowie (Reflektions- und Wahrnehmungs-)Übungen
Bitte mitbringen: Sitzkissen
Infos auf einen Blick
| Nummer: | ZP10627-K |
| Beginn: | Fr, 24.03.2023 |
| Uhrzeit: | 17:00 - 21:00 |
| Dauer: | 1 Termin |
| Kosten: | 26,00 EUR |
| Treffpunkt: | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 4, Altes Rathaus, Bürgersaal |
| Anmeldeschluss: | 16.03.2023 |
