Kursdetails

Veranstaltung "Online: Gelassen durch den Alltag: Stress bewältigen und Resilienz stärken" (Nr. 0629-K) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Mit Yoga meinen inneren Garten kennenlernen - Schnuppertermin

Anmeldung möglich

Kursnr.	ZV30324-K
Termin(e)	Sa., 27.06.2026 - Sa., 27.06.2026, 1x
Uhrzeit	09:30 - 11:00 Uhr
Kursort	Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant
Gebühr	15,00 €

Dieser Termin soll bei gutem Wetter draußen in der Natur stattfinden. Bitte denken Sie an eine Kopfbedeckung und an den Zeckenschutz.
Bitte mitbringen: ein Yogamatte und etwas zu trinken.

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Kursbeschreibung

Du hast Lust im trubeligen Sommer einmal innezuhalten und nach Innen zu zu gehen? Zu erforschen, was sich dort bewegt, wie das Wetter dort ist, was in deinem inneren Garten wächst und gedeiht?
Die Metapher der Pflanzen und des Gartens ziehen sich durch die Yogastunden von Olianda Herzel und laden dazu ein den "Pause-Knopf" zu drücken und einzutauchen in die eigene Innenwelt. Wurzeln, Stabilität, Leichtigkeit spüren und beobachten, genauso aufmerksam wie wir zum Beispiel das Rauschen der Dreisam, die Vögel in der Luft oder die saftigen Bäume betrachten.
Hast du Lust auf diese kleine Reise?
Der Schnuppertermin ist für alle geeignet, egal ob mit oder ohne Yogakenntnisse. Die Übungen werden an jede*n Teilnehmende*n angepasst.