Therapeutisches Rücken-Yoga
| Kursnr. | ZV30344-O |
| Termin(e) | Mo., 02.03.2026 - Mo., 18.05.2026, 0x |
| Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursort | Oberried, Rathaus, Wilhelmitensaal |
| Gebühr | 102,00 € |
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und ein Getränk.
Kursbeschreibung
In diesem Yoga Kurs lernen wir Atemtechniken, verschiedene Körperstellungen zur Dehnung und Kräftigung wie auch Entspannung. Der Fokus liegt dabei auf dem Rückenbereich. Körperanspannungen die im Alltag festgehalten werden, werden hier abgebaut.
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