Schwimmkurse: Hinweise/Infos

  • Die Kurse werden von Tanja Lohfink und unserem Schwimmteam geleitet
  • Ort: Stegen, Bildungszentrum für Hörgeschädigte, Schwimmbad
  • Der Eintritt ins Bad ist in der Kursgebühr enthalten
  • Mit Ihrer Unterschrift auf der Teilnehmerliste wird bestätigt, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Kursteilnahme bestehen.

Eltern o.a Begleitpersonen dürfen gerne mitmachen. Bringen Sie dafür Badekleidung mit und sprechen dies mit der Kursleitung ab.

Bei ängstlichen Kindern empfiehlt es sich, in der ersten Kursstunde als Elternteil mitzumachen und sich damit in den Lernprozess einzubringen. Danach können Sie mit den Kindern in der Freizeit besser üben.

Zum Schwimmen lernen gehört immer auch das Tauchen, die Rückenlage und der angstfreie und sichere Umgang mit Wasser.

Ziel unserer Kurse sind Grundlagenvermittlung und Sicherheit im Wasser, nicht der Erwerb eines Schwimmabzeichens.

Welcher Kurs passt zu meinem Kind?  
Kurs  Voraussetzungen  Kursinhalt / Kursziel 
Wasserbewältigung für wassergewöhnte Nichtschwimmer ab 4 Jahre  Ihr Kind kann noch nicht schwimmen. Es ist mit dem Element  Spaß am und im Wasser entdecken, 
  Wasser vertraut und hat ein positives Gefühl zu Wasser. im Wasser angstfrei gleiten und fortbewegen.
    Das Gesicht längere Zeit ins Wasser legen
     
Wasserbewältigung  für wassergewöhnte Nichtschwimmer ab 5 Jahre  Ihr Kind kann noch nicht schwimmen. Es ist mit dem Elemtent Spaß am und im Wasser entdecken, 
  Wasser vertraut und kann angstfrei das Gesicht ins Wasser  im Wasser gleiten, fortbewegen und komplett untertauchen. 
  legen. Auf dem Wasser in Bauch- und Rückenlage schweben
     
Wasserbewältigung für  Kinder  ab 5 Jahre  Ihr Kind kann noch nicht schwimmen. Es ist mit dem Element  Erlernen grundlegender Fertigkeiten wie Auftrieb, Atmung, 
  Wasser vertraut und kann angstfrei untertauchen und ins Wasser Gleiten, Drehen, Springen und Tauchen.
  ausatmen. In Bauch- und Rückenlage im Wasser schweben.   
     
Kinderschwimmen ab 5 Jahre Ihr Kind kann noch nicht oder nicht sicher schwimmen, ist mit dem  Tauchübungen, elementare Brustschwimm-
  Element Wasser vertraut, hat keine Probleme zu tauchen und im  technik spielerisch erlernen, Sicherheit im Wasser entwickeln,
  Wasser zu schweben.  und mit Freude im Wasser und am Wasser bewegen.
     
Kinderschwimmen ab Seepferdchen  Ihr Kind kann sich bereits sicher im Wasser bewegen und  Grundfähigkeiten zu einer soliden Basis im Brust- und Kraul-
  möchte die Schwimmfähigkeiten ausbauen. schwimmen ausweiten, wobei vielen Wiederholungen 
    abverlangt werden um die Bewegungsabläufe zu verbessern.
Kursdetails
Veranstaltung "Krisenmodus - Wie wir mit Unsicherheiten eben lernen" (Nr. 1134-K) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga für Körper und Geist

Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnr. ZV30319-S
Termin(e) Di., 24.02.2026 - Di., 19.05.2026, 10x
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal  
Gebühr 102,00 €

Der Kurs ist für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und ein Getränk. Zwei Stunden vor dem Kurs keine reichhaltige Mahlzeit einnehmen.


Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper und Geist, um gelassen und gesund zu leben.
Der Dozent achtet auf eine gesundheitsfördernde Durchführung und zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, die zu dir passen.
Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7, Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal

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