Stark und standhaft fürs Alter - Gruppe1
| Kursnr. | ZV30524-K |
| Termin(e) | Mi, ab 04.03.26 (nicht Mi, 13.05.26), 09:30 - 10:30 Uhr, 15 Termine |
| Kursort | Kirchzarten, Rathaus Talvogtei, große Stube |
| Gebühr | 122,00 € Standard-Gebühr |
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung und Turnschuhe
Kursbeschreibung
Unfall- und Sturzgefahr wachsen mit zunehmendem Alter. Mit diesem Training beugen Sie Stürzen vor und reduzieren das Risiko schwerer Verletzungen. Außerdem gibt es Informationen zu spezifischem Training und Präventionsmöglichkeiten. Wir schulen das körperliche Gleichgewicht, bauen Muskelkraft auf und bringen den Kreislauf in Schwung. Erleben Sie, wie Sie sich zunehmend stark, standhaft und sicher fühlen. Dieses (neue) (Körper-)Vertrauen nehmen Sie mit in Ihren Alltag.
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