Buchenbach
Kontakt:
Leitung: Frau Petra Maier
Tel.: 07661905764
E-Mail: buchenbach(at)vhs-dreisamtal.de
Hatha Yoga für Körper und Geist
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
| Kursnr. | ZV30319-S |
| Termin(e) | Di., 24.02.2026 - Di., 19.05.2026, 0x |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursort | Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal |
| Gebühr | 102,00 € |
Der Kurs ist für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und ein Getränk. Zwei Stunden vor dem Kurs keine reichhaltige Mahlzeit einnehmen.
Kursbeschreibung
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper und Geist, um gelassen und gesund zu leben.Der Dozent achtet auf eine gesundheitsfördernde Durchführung und zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, die zu dir passen.
Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.
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