Buchenbach
Kontakt:
Leitung: Frau Petra Maier
Tel.: 07661905764
E-Mail: buchenbach(at)vhs-dreisamtal.de
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 0531-K) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
| Kursnr. | ZV30531-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 0x |
| Uhrzeit | 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
| Gebühr | 76,00 € |
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch.
Kursbeschreibung
Ein gezieltes funktionelles Gymnastikprogramm wirkt darauf hin, vorhandene Muskelverspannungen zu lösen sowie Körperhaltung und Beweglichkeit zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen an den Stellen, an denen die Muskulatur zu schwach ist und durch Dehnung an den Stellen, an denen die Muskulatur zur Verkürzung neigt, soll das Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Entspannungs- und Lockerungsübungen runden das Programm ab.Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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