Zucker, das süße Gift?

Kursbeschreibung

In diesem Kurs erfahren Sie, warum Zucker nicht nur süß, sondern auch gesundheitlich bedenklich sein kann. Wir beleuchten die versteckten Zuckerquellen in Alltagslebensmitteln wie Joghurts, Müslis, Salatdressings und Fertiggerichten. Oft getarnt unter Begriffen wie Agavendicksaft, Dextrose oder Fruktose, enthalten diese Produkte mehr Zucker als erwartet. Anhand praktischer Beispiele lernen Sie, wie Sie Zutatenlisten und Nährwerttabellen richtig lesen und Zuckerfallen im Supermarkt erkennen.
Für alle Interessierten, die mehr über die Auswirkung von Zucker auf die Gesundheit erfahren und ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.