Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Kompetent in Sachen Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. In unseren Angeboten lernen Sie andlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. In unseren Angeboten lernen Sie andlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - für Anfänger/-innen
| Kursnr. | ZV30401-K |
| Termin(e) | Mo., 23.02.2026 - Mo., 11.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
92,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 2
| Kursnr. | ZV30433-K |
| Termin(e) | Mo., 23.02.2026 - Mo., 11.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
92,00 €
fast ausgebucht
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 1
| Kursnr. | ZV30431-K |
| Termin(e) | Mo., 23.02.2026 - Mo., 11.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
92,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Der Beckenboden
Die geheime Kraft im Körper
| Kursnr. | ZV30519-K |
| Termin(e) | Di., 24.02.2026 - Di., 19.05.2026, 11x |
| Uhrzeit | 09:15 - 10:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
93,00 €
Hatha Yoga
| Kursnr. | ZV30310-K |
| Termin(e) | Di., 24.02.2026 - Di., 23.06.2026, 14x |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
128,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Funktionelle Körpergymnastik
| Kursnr. | ZV30515-K |
| Termin(e) | Di, ab 24.02.26 (nicht am 23.06.26), 18.10 - 19.10 Uhr, 17 Termine |
| Ort | Buchenbach, Friedrich-Husemann-Klinik, Physiotherapieraum |
111,00 €
Hatha Yoga
| Kursnr. | ZV30311-K |
| Termin(e) | Di., 24.02.2026 - Di., 23.06.2026, 14x |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
128,00 €
fast ausgebucht
Bauch, Beine, Po & Rücken
| Kursnr. | ZV30540-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 11:15 - 12:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
90,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | ZV30531-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 16:00 - 17:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
76,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | ZV30532-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
76,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Hatha Yoga Grundkurs (für Anfangende und Wiedereinsteigende)
| Kursnr. | ZV30319-K |
| Termin(e) | Mi, ab 25.02.26 (außer 25.03.26) 17.15 - 18.45 Uhr, 10 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
102,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - für Anfänger/-innen
| Kursnr. | ZV30432-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 18:15 - 19:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
92,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 2
| Kursnr. | ZV30434-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
92,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Hatha Yoga
| Kursnr. | ZV30312-K |
| Termin(e) | Mi., 25.02.2026 - Mi., 13.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
92,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Tai-Chi Chuan für Anfänger/-innen
| Kursnr. | ZV30196-K |
| Termin(e) | ab 26.02.25 (nicht am 19.03., nicht im Mai, nicht am 11.06. und 09.07.25), jeweils von 18:45 - 20:00 Uhr, 12 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Rathaus Talvogtei, große Stube |
110,60 €
fast ausgebucht
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Mittelstufe
| Kursnr. | ZV30402-K |
| Termin(e) | Do., 26.02.2026 - Do., 21.05.2026, 10x |
| Uhrzeit | 19:45 - 20:45 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
92,00 €
Jugendrotkreuz
Erste:r sein, wenn man gebraucht wird
| Kursnr. | ZV30974-K |
| Termin(e) |
dienstags, 18 - 19 Uhr - außer in den Schulferien - in zwei Altersgruppen: 6 - 10 Jahre sowie 11 -16 Jahre. Weitere Infos bei Ortsjugendleiterin Katja Schmidt, jrk@drk-zarten.de oder auf www.drk-zarten.de Lust auf Gruppenleitung? – Wenn du mind. 16 Jahre alt bist, freuen wir uns über deine Unterstützung an dieser Stelle. Bitte kurze Infomail an jrk@drk-zarten.de |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
0,00 €
Erste-Hilfe-Kurse
| Kursnr. | ZV30978-K |
| Termin(e) |
WICHTIG: Informationen, Termine und Anmeldung bitte direkt über das Kursbuchungsportal des Verbandes (nicht über die VHS) https://www.drk-freiburg.de/kurse/erste-hilfe-kurse/rotkreuzkurs-erste-hilfe.html |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
60,00 €
Jugendrotkreuz
Erste:r sein, wenn man gebraucht wird
| Kursnr. | ZV63974-K |
| Termin(e) |
dienstags, 18 - 19 Uhr - außer in den Schulferien - in zwei Altersgruppen: 6 - 10 Jahre sowie 11 -16 Jahre. Weitere Infos bei Ortsjugendleiterin Katja Schmidt, jrk@drk-zarten.de oder auf www.drk-zarten.de |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
0,00 €
Funktionelle Gymnastik mit Pfiff
| Kursnr. | ZV30510-K |
| Termin(e) | Mi., 04.03.2026 - Mi., 08.07.2026, 15x |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
97,50 €
Funktionelle Gymnastik mit Pfiff
| Kursnr. | ZV30511-K |
| Termin(e) | Mi., 04.03.2026 - Mi., 08.07.2026, 15x |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
97,50 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
| Kursnr. | ZV30171-K |
| Termin(e) | Do., 05.03.2026 - Do., 16.04.2026, 5x |
| Uhrzeit | 08:45 - 09:45 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, evangelischer Pfarrsaal |
55,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Hatha Yoga
Ein Weg zu innerer Stabilität - für Frauen ab 50
| Kursnr. | ZV30326-K |
| Termin(e) | Di, ab 05.03.26 (nicht am 21.05., 11.06. und 23.07.26) 9.30 - 11.00 Uhr, 13 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
129,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
| Kursnr. | ZV30172-K |
| Termin(e) | Do., 05.03.2026 - Do., 16.04.2026, 5x |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, evangelischer Pfarrsaal |
55,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Pilates für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
| Kursnr. | ZV30421-K |
| Termin(e) | Fr, ab 13.03.26 (nicht am Fr, 12.06.26) 09.00 - 10.00 Uhr, 12 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
73,00 €
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
| Kursnr. | ZV30422-K |
| Termin(e) | Fr, ab 13.03.26 (nicht am Fr, 12.06.26) 10.15 - 11.15 Uhr, 12 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
73,00 €
Workshop Kindernotfälle
| Kursnr. | ZV30979-K |
| Termin(e) | Mo., 16.03.2026 - Mo., 16.03.2026, 1x |
| Uhrzeit | 19:00 - 22:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
gebührenfrei, Spenden erbeten
Workshop Kindernotfälle
| Kursnr. | ZV30979-K1 |
| Termin(e) | Mi., 18.03.2026 - Mi., 18.03.2026, 1x |
| Uhrzeit | 19:00 - 22:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
gebührenfrei, Spenden erbeten
Workshop Kindernotfälle
| Kursnr. | ZV30979-K2 |
| Termin(e) |
|
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
gebührenfrei, Spenden erbeten
Besser Hören
Aktuelle Technologien und Entwicklungen
| Kursnr. | ZV00011-KV |
| Termin(e) | Mo., 23.03.2026 - Mo., 23.03.2026, 1x |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Lehmann Hörakustik, Hauptstr. 15 |
0,00 €
fast ausgebucht
Feldenkrais
| Kursnr. | ZV30209-K |
| Termin(e) | Mi., 25.03.2026 - Mi., 24.06.2026, 10x |
| Uhrzeit | 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
74,00 €
Anmeldung möglich
Online: YinYoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit für Anfänger u. Fortgeschrittene
| Kursnr. | ZV30348-K |
| Termin(e) | Do., 26.03.2026 - Do., 18.06.2026, 8x |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort | Online über Zoom |
75,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
| Kursnr. | ZV30171-K1 |
| Termin(e) | Do., 23.04.2026 - Do., 11.06.2026, 5x |
| Uhrzeit | 08:45 - 09:45 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, evangelischer Pfarrsaal |
55,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
| Kursnr. | ZV30172-K1 |
| Termin(e) | Do., 23.04.2026 - Do., 11.06.2026, 5x |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, evangelischer Pfarrsaal |
55,00 €
Anmeldung möglich
Radspaß – sicher E-Biken - Fahrsicherheitstraining
| Kursnr. | ZV10003-K |
| Termin(e) | Sa., 25.04.2026 - Sa., 25.04.2026, 1x |
| Uhrzeit | 14:00 - 18:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Schulzentrum, Schulhof an der Giersbergstr. 33 |
38,00 €
Anmeldung möglich
Yoga & Singen - Bewegung, Atem und Stimme im Einklang
| Kursnr. | ZV30323-K |
| Termin(e) | Di, 28.04, Di., 12.05, Di., 16.06, Di. 30.06, Di. 14.07, Di 28.07 2026 19-21:15 Uhr, 6 Termine |
| Ort | Kirchzarten, Rathaus Talvogtei, große Stube |
92,00 €
Anmeldung möglich
Einführung in die Numerologie - Ein Weg zur besseren Menschenkenntnis
| Kursnr. | ZV10623-KV |
| Termin(e) | Mi., 13.05.2026 - Mi., 13.05.2026, 1x |
| Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
15,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - für Anfänger/-innen
| Kursnr. | ZV30401-K1 |
| Termin(e) | Mo., 18.05.2026 - Mo., 20.07.2026, 8x |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
74,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 2
| Kursnr. | ZV30433-K1 |
| Termin(e) | Mo., 18.05.2026 - Mo., 13.07.2026, 7x |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
65,00 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | ZV30531-K1 |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 29.07.2026, 9x |
| Uhrzeit | 16:00 - 17:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
69,00 €
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnr. | ZV30532-K1 |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 29.07.2026, 9x |
| Uhrzeit | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
69,00 €
Anmeldung möglich
Pilates - Bewegung für Körper und Geist - für Anfänger/-innen
| Kursnr. | ZV30432-K1 |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 22.07.2026, 8x |
| Uhrzeit | 18:15 - 19:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
74,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 2
| Kursnr. | ZV30434-K1 |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 22.07.2026, 8x |
| Uhrzeit | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
74,00 €
Anmeldung möglich
Die Kraft des positiven Denkens
| Kursnr. | ZV10622-KV |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 20.05.2026, 1x |
| Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
15,00 €
Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Hatha Yoga
| Kursnr. | ZV30312-K1 |
| Termin(e) | Mi., 20.05.2026 - Mi., 22.07.2026, 8x |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
74,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 1
| Kursnr. | ZV30431-K1 |
| Termin(e) | Mo., 08.06.2026 - Mo., 20.07.2026, 7x |
| Uhrzeit | 20:15 - 21:15 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Zardunaschule, Zardunastr. 16, Turnhalle |
65,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
Bewegung für Körper und Geist - Mittelstufe
| Kursnr. | ZV30402-K1 |
| Termin(e) | Do., 11.06.2026 - Do., 23.07.2026, 7x |
| Uhrzeit | 19:45 - 20:45 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Oberrieder Straße 3, Gymnastikraum am Sportgelände |
65,00 €
Anmeldung möglich
Hatha Yoga Grundkurs (für Anfangende und Wiedereinsteigende)
| Kursnr. | ZV30319-K1 |
| Termin(e) | Mi., 17.06.2026 - Mi., 15.07.2026, 5x |
| Uhrzeit | 17:15 - 18:45 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Talvogtei-Scheune, Bürgersaal |
51,00 €
Anmeldung möglich
Sommerlich genießen
| Kursnr. | ZV30912-K |
| Termin(e) | Mi., 17.06.2026 - Mi., 17.06.2026, 1x |
| Uhrzeit | 18:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten, Schulzentrum, Küche 130 |
32,00 €
Anmeldung möglich
"Gut zu Fuß" - Aktive gesundheitsfördernde Fußübungen und Fußmassage
| Kursnr. | ZV30355-K |
| Termin(e) | Sa., 20.06.2026 - Sa., 20.06.2026, 1x |
| Uhrzeit | 15:00 - 18:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
25,00 €
Anmeldung möglich
Männer im Wandel - Sinn, Entfremdung und Selbstverwirklichung
| Kursnr. | ZV11136-K |
| Termin(e) | Di., 23.06.2026 - Di., 23.06.2026, 1x |
| Uhrzeit | 18:00 - 20:15 Uhr |
| Ort | Online über Zoom |
25,00 €
Anmeldung möglich
Mit Yoga meinen inneren Garten kennenlernen - Schnuppertermin
| Kursnr. | ZV30324-K |
| Termin(e) | Sa., 27.06.2026 - Sa., 27.06.2026, 1x |
| Uhrzeit | 09:30 - 11:00 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
15,00 €
Anmeldung möglich
Feldenkrais
| Kursnr. | ZV30209-K1 |
| Termin(e) | Mi., 01.07.2026 - Mi., 29.07.2026, 5x |
| Uhrzeit | 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort | Kirchzarten-Zarten, Bundesstr. 2, Altes Rathaus, Raum Dunant |
37,00 €
Die Bankverbindungen der einzelnen Außenstellen finden Sie hier