Dance & Step: Easy Dance trifft auf Step Aerobic!

Kursbeschreibung

Mit einer bunten Mischung aus sportlichen und tänzerischen Elementen trainieren Sie Muskulatur und Kondition zu mitreißender Musik. Nach der Add-On-Methode werden Bausteine einzeln gelernt und zusammengefügt, was anschließend eine choreographische Tanzeinheit entstehen lässt. Ein entspanntes Cooldown mit Rücken-Mobilisierung wird auch nicht fehlen. Nicht die Perfektion steht im Mittelpunkt, sondern der Spaß und die Freude an der Bewegung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.