Fit-Mix

Kursbeschreibung

Fit-Mix ist Bewegung, Ausdruck, Musik und Freude. Ebenso ist es ein motivierendes Herz-Kreislauftraining, das zu mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit führt. Das Angebot gilt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Ob mit Stepp, Pilates oder Bodyforming, in diesem Kurs verbessert jede Teilnehmerin ihre Fitness. Unverzichtbar ist die abschließende Stretching-Phase, in der wieder neue Energie getankt wird.