Durch Yoga zum "Jetzt"
Im Jetzt spielt sich das Leben ab

Kursbeschreibung

Dieser Kurs vermittelt vielfältige Asanas, mit ihren Bedeutungen für Seele und Geist. In harmonischen Abfolgen können mit Fokus auf Konzentration, der Zugang zu Meditation und Pranayama auf selbstverständliche Weise erfahren werden. In Verbindung mit Essenzen der theoretischen Yogalehre, ergibt sich im Laufe der Praxis, ein umfassendes Verständnis von Yoga. Schlüssige Serien, geben den TeilnehmerInnen die Möglichkeit den Yoga wirksam und leicht, in ihren Alltag zu integrieren.
Voraussetzungen: Offenheit für Neues und Freude an Gemeinschaft in Achtsamkeit und Stille.