Gesichtsyoga-für einen entspannten Kiefer und ein strahlendes Gesicht

Kursbeschreibung

Gesichts-Yoga ist eine präventive Yogapraxis für einen gesunden, entspannten Kiefer und ein strahlendes, jugendliches Aussehen. Aus Gewohnheit werden manche Gesichtsmuskeln häufiger, manche weniger benutzt. Daher folgen die Wangen mit den Jahren der Schwerkraft, der Blick wird müde, ein Doppelkinn entsteht, das ganze Gesicht „fällt“ nach vorne unten. Dies wirkt sich auch auf den Kiefer aus, es kann zu Zähneknirschen und Kiefererkrankungen kommen. Mit den Übungen aus dem Gesichts-Yoga lässt sich diesem Prozess einfach und effektiv entgegensteuern. Wenn die rund 30 Muskeln unseres Gesichts konsequent trainiert werden, wird das Gesicht wieder frischer, offener und die Haut straffer. Die im Workshop erlernten Übungen können einfach in den Alltag integriert werden.