Kursdetails

Hatha Yoga für Körper und Geist

Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich

Kursnr.	ZT30319-S
Termin(e)	Di., 11.03.2025 - Di., 03.06.2025, 11x
Uhrzeit	19:00 - 20:30 Uhr
Kursort	Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Gebühr	105,00 €

Der Kurs ist für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und ein Getränk. Zwei Stunden vor dem Kurs keine reichhaltige Mahlzeit einnehmen.

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper und Geist, um gelassen und gesund zu leben.
Der Dozent achtet auf eine gesundheitsfördernde Durchführung und zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, die zu dir passen.
Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.

Fohrenbühl 7
79252 Stegen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort