Hatha Yoga für Körper und Geist
Anmeldung möglich
| Kursnr. | ZT30319-S1 |
| Termin(e) | Di., 01.07.2025 - Di., 22.07.2025, 4x |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursort | Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal |
| Gebühr | 95,00 € |
Der Kurs ist für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und ein Getränk. Zwei Stunden vor dem Kurs keine reichhaltige Mahlzeit einnehmen.
Kursbeschreibung
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper und Geist, um gelassen und gesund zu leben.Der Dozent achtet auf eine gesundheitsfördernde Durchführung und zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, die zu dir passen.
Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7,
Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
08.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7,
Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
15.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7,
Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal
Datum
22.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fohrenbühl 7,
Stegen-Wittental, Bürgerhaus, Bürgersaal