Yoga für eine entspannte Mittagspause im Büro - Online
Anmeldung möglich
| Kursnr. | ZU30316-B |
| Termin(e) | Di., 07.10.2025 - Di., 02.12.2025, 8x |
| Uhrzeit | 12:30 - 13:00 Uhr |
| Kursort | Onlinekurs |
| Gebühr | 32,00 € |
Für die Teilnahme wird benötigt: stabiles Internet sowie ein Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Nach Anmeldung bei der vhs erhaltet ihr die Zugangsdaten zum Online-Kurs und weitere technische Informationen. Bitte vor den Kursterminen nichts Schweres essen.
Kursbeschreibung
Deine bewegte Mittagspause zum Auftanken und Entspannen! Stress und die meist einseitige Haltung bei der Arbeit führen häufig zu Verspannungen in Körper und Geist. Schenke dir diese halbe Stunde, um dir selbst etwas Gutes zu tun. Wir mobilisieren, bewegen und entspannen Schultern, Augen, Kiefer, Nacken, Rücken und legen besonderen Fokus auf Atmung und Entspannung. Du brauchst für den Kurs keine Yogamatte. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, aber nicht zwingend nötig.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
14.10.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
21.10.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
11.11.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Kurse der Dozentin
ZU30316-B - Yoga für eine entspannte Mittagspause im Büro - Online
ZU30317-B - Yoga und Tiefenentspannung – Sanfte Praxis für alle Level - Onlinekurs
ZU30318-B - Yoga für einen gesunden Rücken - Mittelstufe - Onlinekurs
ZU30319-B - Gesichtsyoga - für einen entspannten Kiefer und ein strahlendes Gesicht - Online